Интересный факт: никто из писателей-фантастов и ученых-футурологов прошлого не смог предсказать появление такого феномена, как Интернет. Подводные лодки, самолеты, автомобили, компьютеры, космические корабли, видеотелефоны, атомная бомба — все это было предсказано, а вот глобальная Сеть — нет. Первое упоминание о ней обнаруживается у Уильяма Гибсона в 1983 году, когда Интернет уже существовал и стремительно развивался. Однако такой "недосмотр" по сути ничего не меняет: интернет все глубже проникает в структуру современного общества, и, как и любое новшество подобных масштабов, порождает множество новых вопросов, страхов и социальных проблем. Так было в свое время и с телеграфом, телефоном, а затем с радио и телевидением.

Интернет, несомненно, является самым колоссальным источником информации, который когда-либо знало человечество. Этакая "Александрийская библиотека" планетарного масштаба. И это источник не только информации, но и безграничных возможностей общения. Второе как раз и становится своеобразной ловушкой для большинства пользователей. По мнению ряда психологов, постоянных пользователей Интернета можно условно разделить на две основные группы: тех, кто использует Сеть для общения ради самого факта общения (91%), и тех, кто черпает из него информацию (все новую и новую, но далеко не всегда нужную) — 9%. Ко второй группе относятся почти исключительно мужчины, в первой же преобладают женщины.

 Давно уже замечено, что болезненной зависимости от Интернета в большей степени подвержены одинокие и безработные люди. Именно у них наиболее сильно проявляется стремление к бегству от реальности и вытеснению ее из пространства сознания; они же в "оффлайновой" жизни наиболее страдают от недостатка полноценного общения. А Интернет эту нехватку не просто компенсирует, он еще и предоставляет такие возможности, о которых в реальной жизни трудно даже мечтать. Например, возможность абсолютно анонимного общения. В результате люди, которые испытывают в повседневной жизни коммуникативные затруднения, находят в общении через Сеть своего рода отдушину — и быстро попадают в зависимость от него. Ну, а о том, насколько закомплексовано в общении наше общество, можно судить по обилию различных платных психологических курсов и служб знакомств.

 Психологи, которые плотно занимаются проблемами влияния киберпространства на человеческую психику, выделяют следующие мотивации для погружения человека в Сеть:

 Времяпрепровождение. Этот повод наиболее характерен для тех, кто пользуется Интернетом в силу производственной необходимости.

 Психологическая разрядка, сброс эмоционального напряжения.

 Способ реализации фантазий с обратной связью, в том числе возможность создавать образы "Я", отличные от реального, своеобразное самоутверждение.

 Поиск новых собеседников, удовлетворяющих практически любым критериям.

 Расширение круга общения.

 Возможность анонимных социальных интеракций (общения).

 Согласно исследованиям известного американского психолога Кимберли Янг, опасными сигналами (предвестниками интернет-зависимости) являются:

 Навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

 Предвкушение следующего сеанса он-лайн;

 Увеличение времени, проводимого он-лайн;

 Увеличение количества денег, расходуемых он-лайн;

 Увеличение количества денег, расходуемых на оплату услуг провайдера.

 Речь об уже развившейся интернет-зависимости можно вести в том случае, когда погруженность в сетевой мир начинает отрицательно сказываться на социальных функциях человека. Например, когда из-за чрезмерного пристрастия к интернет-общению начинаются проблемы в школе, на работе, охладевают отношения в семье. Сюда же входит и игровая зависимость — навязчивая игра в онлайновые компьютерные игры.

 При этом выделяются следующие группы симптомов:

 1. Психологические симптомы:

 Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

 Невозможность остановиться;

 Увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

 Пренебрежение семьей и друзьями;

 Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

 Ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

 Проблемы с работой или учебой;

 2. Физические симптомы:

 Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

 Сухость в глазах;

 Головные боли по типу мигрени;

 Боли в спине;

 Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;

 Пренебрежение личной гигиеной;

 Расстройства сна, изменение режима сна.

 Впрочем, отталкиваться от физических симптомов в данном случае, пожалуй, не стоит: все вышеперечисленное характерно и для людей, просто подолгу работающих на ПК и, возможно, не имеющих никакого отношения к Интернету.

 В целом, американские психологи оценивают общее число интернет-зависимых людей в количестве от 1 до 5% пользователей Сети. При этом подмечена вполне определенная закономерность: компьютерщики и специалисты по сетевым технологиям подвержены риску возникновения такой зависимости в намного меньшей степени, чем гуманитарии и люди без высшего образования. 

Но многие специалисты уверены, что на самом деле интернет-зависимости как таковой не существует, а Сеть — просто способ уйти от реальности, принципиально не отличающийся, например, от алкоголя. Не зря ведь даже родилось выражение "сетеголик".

И напоследок — краткий тест, с помощью которого можно определить степень собственной зависимости от Интернета:

 Чувствуете ли вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли вы о предыдущих он-лайн сеансах и предвкушаете ли последующие)?

 Ощущаете ли вы потребность в увеличении времени, проведенного в Сети?

 Были ли у вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета?

 Чувствуете ли вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом?

 Находитесь ли вы он-лайн больше, чем предполагали?

 Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в работе, учебе или в личной жизни из-за Интернета?

 Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в Сети?

 Используете ли вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)?

 Если вы дали пять или более положительных ответов на эти вопросы, то мы вас поздравляем: у вас самая модная болезнь начала XXI века — интернет-зависимость! Может попробуете найти что-то еще для развлечения, жизнь кипит и вокруг Вас!

Источник статьи: Денис Лавникевич,  denis_ln@hotmail.com